CARA DIET OCD
mungkin sudah terdengar cukup lama di telinga
kita, bahkan cara diet dari master Mentalist Deddy Corbuzier, untuk sekarang
ini menjadi salah satu CARA DIET
yang paling popular dan paling banyak
orang-orang aplikasikan dalam program diet nya, ketimbang
cara diet-diet terdahulunya.
Hal ini memang tidak bisa dipungkuri banyaknya pengakuan yang sudah pernah membuktikan perubahan dari cara diet ini, membuat orang ingin mencoba cara diet yang cukup menantang ini.
Dan salah satu bukti nyata yang dapat kita lihat secara langsung dari manfaat cara diet ini adalah, tubuh dari sang master mentalist (Badan Deddy Corbuzier) itu sendiri, seperti yang kita ketahui sebelumnya bahwa badan Deddy Corbuzier dahulu gemuk, namun sekarang badan sang master terlihat kencang dan berotot, tanpa ada gelambir lemak.
Hal ini memang tidak bisa dipungkuri banyaknya pengakuan yang sudah pernah membuktikan perubahan dari cara diet ini, membuat orang ingin mencoba cara diet yang cukup menantang ini.
Dan salah satu bukti nyata yang dapat kita lihat secara langsung dari manfaat cara diet ini adalah, tubuh dari sang master mentalist (Badan Deddy Corbuzier) itu sendiri, seperti yang kita ketahui sebelumnya bahwa badan Deddy Corbuzier dahulu gemuk, namun sekarang badan sang master terlihat kencang dan berotot, tanpa ada gelambir lemak.
Yang membedakan cara diet OCD dengan CARA DIET
yang laiinya
adalah dalam cara pengaplikasiannya, dahulu diet ditentukan dengan pola makan
yang terjaga, tak boleh makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat dll,
Namun digebrakan CARA DIET OCD
ini anda dibebaskan makan-makanan yang
mengandung kolestrol dan karbohidrat tinggi tetapi ada batasan waktu
tertentunya (rentan jendela waktu khusus).
Maksudnya adalah selama jendela waktu makan yang dianjurkan
oleh sang master maka anda dapat menyantap aneka macam makanan berkabohidrat
tinggi, maupun makanan yang mengandung kolestrol.
Dan pada rentang waktu
selanjutnya anda diwajibkan untuk puasa penuh dari memasukan karbohidrat
keanggota badan anda, Namun tetap boleh mengkonsumsi air putih yang banyak,
tujuannya agar tidak terjadi dehidrasi.
Jika persayaratan dan caranya dipenuhi maka anda bisa
menjalankan program diet ini secara mulus dan alhasil badan anda akan terbebas
dari lemak, namun jika anda gagal melakukan puasanya, maka program diet ini
juga akan muspro atau sia-sia tak menghasilkan perubahan apapun/gagal total.
Nah sebenarnya jendela waktu tertentu yang dianjurkan oleh
sang master bagaimana??? Adapun jendela waktu diet ala OCD dapat anda lihat
secara lengkap dibawah ini:
@Puasa 16 jam penuh, Plus memiliki waktu makan 8 jam
Maksud dari CARA DIET OCD
ini adalah anda dianjurkan untuk
bebas dari karbohidrat dan kalori/puasa selama 16 jam fuull, namun anda tetap
diperbolehkan minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Nah pada waktu 8 jam
yang dianjurkan, barulah anda diperbolehkan makan 3 kali, makananan ini bebas
yang penting termasuk makanan sehat, tapi jangan lupa makannya pada porsi yang
normal yahh.
Untuk contoh jangka waktu cara diet ini adalah seperti
berikut: jika anda memulai makan pada jam 12 siang, maka anda harus menghentikan
makan setelah 8 jam kemudian, jadi mulai jam 8 malem anda sudah harus puasa
lagi sampai jam 12 siang, lakukan cara ini berotasi, sampai diet anda
benar-benar menghasilkan.
Nah jendela waktu yang bisa anda terapkan yang kedua adalah dengan melakukan puasa selama 18 jam fuul, serta anda mendapatkan jatah waktu makan selama 6 jam.
Sebagai contoh waktunya, jika anda memulai makan disaat jam
12 siang tiba, maka anda harus menghentikan konsumsi karbohidrat dan kalori
pada jam 6 sorenya. Untuk jam 6 sampai jam 11.59 siang besoknya anda tidak
diperbolehkan mengkonsumsi makan yang mengandung karbohidrat tinggi dan makanan
yang berkalori.
@ Puasa 20 jam, Plus jatah waktu makan selama 4 jam
Langkah ketiga yang bisa anda coba adalah dengan melakukan
puasa makanan berkabohidrat dan berkalori selama 20 jam, serta anda mendapatkan
jatah waktu makan selama 4 jam. Tentunya langkah ketiga ini sangat berat untuk
dilakuakn pasalnya waktu makan kita hanyalah 4 jam dalam sehari, namun jika ada
niat dan tekat pasti bisa melakukannya.
Contoh waktunya: anda mengawali puasa ketiga jam menunjukan
pukul 6 sore, dan anda mulai diperbolehkan menyantap makanan kembali ketika jam
dua siangnya sampai jam 5.59.
@ Puasa selama 24 jam full.
Mungkin kategori cara diet yang terakhir ini sangatlah
ektrim, pasalnya anda hanya bisa makanan satu porsi kenyangan saat jam
menunjukan 12 siang, untuk selanjutnya anda tidak diperbolehkan makan sampai
jam 12 siang esok harinya. Khusus untuk cara ini dianjurkan melakukan cara ini
selama 2 kali saja dalam seminggunya, selebihnya anda melanjutkan cara yang
ketiga.
Catatan tambahan: bagi anda yang tertarik menjalankan
program diet ini, usahakan memulai dari cara yang terkecil/ringan dahulu
(bertahap) jangan langsung pertama menjalankan yang 20 jam puasa. Takutnya
badan tidak kuat nantinya.
Satu lagi ketiga jam makan: makanlah secara bijak, jangan
berlebih, apapun yang berlebih itu tidak baik untuk tubuh. Oke sekian dulu
pembahasan kali ini semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.
Jika anda kesulitan menjalankan Diet ketat dan tentunya memerlukan perjuangan dan waktu, kami merekomendasikan Produk Penurun Berat Badan yang sudah terbukti Nyata hasilnya dan Aman.Suplemen Diet P57 Hoodia Slimming
P57 Hoodia Natural Cactus Slimming Softgel (Pertama di Indonesia) Terbukti Nyata menurunkan berat badan hingga 12 Kg per bulan! Tanpa Efek Samping dan Badan Tetap Fit tidak Lemas!!!
P57 Hoodia hanya mengandung bahan-bahan alami sehingga anda terhindar dari sakit kepala, perut mulas/kembung, dan rasa ketergantungan terhadap obat pelangsing ini.
Sebagian testimoni Hoodia dari pelangan kami!!
- Hoodia mampu mengontrol hormon yang mengakibatkan perasaan lapar di otak kita, sehingga dapat mencegah kita untuk tidak makan berlebihan.
- Hoodia mampu meningkatkan pembakaran lemak di tubuh sehingga membuat tubuh anda tampak lebih segar dan bertenaga..
- Hoodia bukan obat diet yang mengandung bahan kimia, sehingga tidak memberikan efek lemas dan mengakibatkan diare karena hoodia membantu memperbaiki metabolisme tubuh.
- Jika penggunaan Hoodia di hentikan maka tidak akan timbul perasaan ketagihan dan badan yang sudah kurus tidak akan tumbuh kembali menjadi gemuk setelah pemberentian konsumsi hoodia..
- Mengontrol nafsu makan, sehingga anda tetap harus makan 3 kali sehari
- Setelah mengkonsumsi hoodia anda akan banyak merasa haus sehingga asupan cairan tubuh terpenuhi dan lemak akan dikeluarkan melalui keringat dan air seni
- Untuk hasil yang didapatkan bervariasi. Setelah mengkonsumsi hoodia biasanya akan turun 1-8 kg/minggu tergantung kondisi tubuh anda dan pola makan yang anda atur
- Tidur anda akan terasa lebih nyenyak dan nyapan sehingga energi anda akan maksimal untuk memulai rutinitas di pagi hari dan segar.
- Untuk efek selanjutnya tidak mengganggu aktifitas anda..
Diminum 1 hari sekali dan jangan berlebihan. Untuk meminumnya sebaiknya di minum menggunakan air putih hangat 30 menit sesudah sarapan atau makan siang. Jangan meminum dengan menggunakan air kopi, susu atau teh karena kandungan yang terdapat pada minuman tersebut dapat menetralisir vitamin yang terdapat pada hoodia.